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超ダイエット食材「こんにゃく米」!私が買ったのは個装なのでめっちゃ使いやすい!
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白米と1:1で混ぜるだけ! こうすることでカロリー0のこんにゃくがご飯の半分を占めるので、カロリー&糖質ダウンするということなんですね!

雑穀米も入れることができるのもポイント高い! お米硬めが好きなので、私はこの時水の分量を少なくします(・∀・)
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湯気でボケてますが、ほとんど白米っぽい見た目! よく見るとこんにゃく米の透明な粒が見えますが、それはそれでキレイなのでOK(ノ´∀`*)
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ふう、これで糖質制限おかずの手間が減る…! 私も食べていますが、こんにゃく米の食感は全く気になりませんね!普通のおいしい白米! しかも食物繊維もいっぱい…すごい…

まあさんの「美味すぎ危険?!ダイエットの敵か味方か【こんにゃくライス】」の記事はこちら! まあさんはなんとここ数ヶ月で9kg痩せた実績があるダイエット神! かわいい猫ちゃん達と辛口夫さんとの日常も必見のブログメンコスケダモノ私も毎日見ています(*´∀`*)

しかしこんにゃく米が届くまで、糖質制限おかずオンリーやりましたが、おかずの量が2倍になるのですごい大変でした! お弁当もおかずの種類2倍なので、朝が苦手すぎる私にはきつかったです…白米のありがたみがよーくわかりました(;´Д`)

ちょっと割高ですが、今後もこんにゃく米健康のために続けたい今日このごろ!


結婚



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