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・ケトン体って?

ケトン体とは、体の中の糖が少なくなると、肝臓が脂肪を分解して糖の代わりのエネルギーとします

その時に出る燃えカスのようなものがケトン体と言われています

なので糖を制限すると、モリモリ脂肪が分解されて、モリモリ体重が減るという流行りの「糖質制限ダイエット」というやつです

このケトン体は悪いのかどうかというと…

体の弱い人はヤバイです

私は治療中に病気があったので、ダメと言われました

(USJ旅行中につき今日はこれにて!)